De mooie dagen zijn er eindelijk, dus dat betekent: bye bye dikke truien en winterjassen, hallo sandalen en leuke mouwloze topjes… En niet alleen de kleerkast gaat in zomermodus, maar ook de slaapkamer! Want ja, om het hele jaar door te genieten van een comfortabele en verkwikkende nachtrust, moet u uw bedlinnen aanpassen aan het seizoen. Ontdek in dit artikel hoe u goed slaapt bij warm weer!
Hoe slaapt u goed als het warm is?
-
- 10 juni 2026 Quentin, Woning redactie
Pas uw matras aan volgens het seizoen
Wist u dit? De meeste matrassen hebben een winterzijde en een zomerzijde. Om over te schakelen van het ene seizoen naar het andere, hoeft u de matras dus alleen maar om te draaien. Zo herkent u de zomerkant van uw matras: de stiksels zitten dichter op elkaar en de gebruikte materialen voelen koeler aan. Nog een tip: het label van de fabrikant zit meestal aan de winterkant van de matras.
Gebruik een topdekmatras om de temperatuur te reguleren
Een topdekmatras beschermt uw matras tegen lichaamsgewicht en transpiratie. Ga voor een thermisch model dat reageert op schommelingen in lichaamstemperatuur om heerlijk te slapen zonder het te warm te hebben!
Kies een geschikt dekbed
Vanaf een bepaalde temperatuur wordt uw dekbed voor de winter al snel te warm. Dan raden we aan om te kiezen voor een extra licht zomerdekbed of een thermoregulerend dekbed voor extra comfort.
Tijdens een hittegolf is een dekbed helemaal overbodig. Kies dan liever voor een gewoon laken of een deken van katoenen honingraatstof dat uw lichaamstemperatuur perfect reguleert.
Ga voor ademend bedlinnen
In de zomer moet uw bedlinnen vooral licht zijn. De volgende materialen genieten de voorkeur:
Bedlinnen in katoen: deze stof is buitengewoon zacht, licht, comfortabel en ademend. Katoen is bovendien hypoallergeen en absorberend. Perfect dus voor een goede nachtrust, zelfs wanneer het warm is.
Bedlinnen in linnen: linnen overtuigt met zijn thermoregulerende eigenschappen. Het is warm in de winter en fris in de zomer: perfect voor rustgevende nachten.
Bedlinnen in tetrastof: tetrastof is niet alleen onderhoudsvriendelijk, maar ook thermoregulerend. Een aanrader voor elk seizoen!
Opteer voor een hoofdkussen dat koel blijft
Voor uw hoofdkussen zit u helemaal goed met een Outlast- of Éole fresh-model dat reageert op schommelingen in lichaamstemperatuur en zo een optimaal thermisch evenwicht biedt. U hoeft uw kussen dan niet meer om te draaien om op de koelste kant te slapen.
Kies voor een lichte pyjama
Naast uw beddengoed is ook uw pyjama belangrijk voor een goede nachtrust. En bij warm weer is luchtige nachtkleding ideaal. Ga bijvoorbeeld voor een nachthemdje, een shortama, een licht nachthemd…
Enkele handige tips
Naast aangepast beddengoed en bedlinnen zijn ook enkele vaste gewoontes belangrijk om goed te slapen bij warme temperaturen. Denk er bijvoorbeeld aan om overdag uw rolluiken omlaag te doen en kies voor verduisterende gordijnen om de warmte buiten te houden. ’s Avonds doet u net het omgekeerde: maak gebruik van de koelere temperaturen om uw slaapkamer te verluchten. Is de buitenlucht niet voldoende, gebruik dan een ventilator om uw ruimte te verkoelen.
Zo, u kent nu onze beste tips om deze zomer heerlijk te slapen!
Vond u dit artikel interessant? Lees dan ook “Hoe kies ik mijn bedset?”
Deze artikelen zijn ook interessant voor u
Welk hoofdkussen kiest u bij nekklachten?
Een hoofdkussen is veel meer dan zomaar een accessoire: de juiste keuze is essentieel voor een herstellende nachtrust, zeker bij nekklachten. Vraagt u zich af welk hoofdkussen geschikt is bij nekpijn? Ontdek in dit artikel hoe u het beste model vind...
Meer lezen...
Hoe uw gordijnen kiezen?
Gordijnen, rolgordijnen en inbetween gordijnen zijn onmisbaar voor extra comfort en stijl in huis. Maar los van het decoratieve aspect hebben sommige ruimtes specifieke gordijnen nodig: thermisch, verduisterend, enz. Daarom stellen we ons de vraag:...
Meer lezen...
Hoe de zomersolden voorbereiden?
Eindelijk is het zover! Vanaf 1 juli starten de zomersolden in België en op Blancheporte.be, uw favoriete shopbestemming. Damesmode, herenmode, lingerie, badmode, huislinnen, schoenen, accessoires... Al onze rubrieken staan in het teken van de zomerk...
Meer lezen...
Cadeautips: gepersonaliseerd borduurwerk
Inspiratie nodig voor vaderdag, moederdag, grootouderdag, voor een verjaardag of een geboorte? Kies voor een origineel geschenk met personaliseerbaar badlinnen, ideaal voor elke gelegenheid! Doe een zinvol geschenk cadeau dat zeker zal scoren, zowel ...
Meer lezen...
Gepersonaliseerd geschenk: laat een badjas borduren
Een personaliseerbare badjas is een echte topper, als cadeau-idee om uw geliefden te verrassen of om uzelf in de watten te leggen en uw momenten thuis nog aangenamer te maken. Een voornaam, lief woordje, speciale datum… kies zelf de boodschap die u e...
Meer lezen...
Hoe een zomers interieur creëren?
Dit seizoen draait alles om kleur, zowel in uw garderobe als uw interieur! Maar wat is nu dé manier om uw leefruimtes van een streepje kleur te voorzien? Ontdek in dit artikel onze beste tips om een zomers interieur te creëren....
Meer lezen...