Pratiquez-vous une activité sportive ? Peu importe sa forme, une séance de sport régulière contribue grandement à votre bien-être physique et psychologique. Mais savez-vous quelle tenue de sport choisir selon votre pratique sportive ? Brassière, legging, chaussures… Nous vous aidons à savoir quelle tenue glisser dans votre sac de sport !
Comment bien choisir sa tenue de sport ?
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- 29 juillet 2026 Louise, Rédactrice mode
La brassière de sport
Quel que soit votre sport favori, il est essentiel de porter une brassière de sport adaptée, confortable et offrant un maintien suffisant pour accompagner vos mouvements, tout en laissant votre peau respirer.
La veste polaire
Optez pour la veste polaire pour vos activités en extérieur : elle vous réchauffera tout en vous laissant libre de vos mouvements. Pensez également au classique sweat en molleton, indispensable du vestiaire sportswear et qui se porte toute l’année sur n’importe quelle tenue de sport.
Les bas de sport
Le jogging
Classique et confortable, le jogging est parfait, notamment en période hivernale ou pour pratiquer une activité en extérieur, afin de vous protéger efficacement du froid. Vous pouvez également le porter pour pratiquer de la gym douce, comme le stretching.
Le legging
D’une matière plus fine et près du corps que le jogging, le legging de sport s’adapte parfaitement à toutes les activités fitness, le pilates ou encore la danse, et allongera vos jolies jambes. Vous pouvez sélectionner un legging à la coupe classique, mais vous pouvez également vous diriger vers un modèle aux jambes plus évasées.
Le short
Si vous pratiquez des activités telles que la course, ou des sports à haute intensité, le short de sport sera votre allié : il vous garantira une grande liberté de mouvement et vous évitera d’avoir trop chaud.
Le pantalon de yoga
Le pantalon de yoga est l’intermédiaire parfait entre le jogging et le legging. Sa matière extensible offre une grande liberté de mouvement, et sa coupe légèrement évasée sera très confortable tout au long de votre séance sportive !
Les bas de sport
Le jogging
Classique et confortable, le jogging est parfait, notamment en période hivernale ou pour pratiquer une activité en extérieur, afin de vous protéger efficacement du froid. Vous pouvez également le porter pour pratiquer de la gym douce, comme le stretching.
Le legging
D’une matière plus fine et près du corps que le jogging, le legging de sport s’adapte parfaitement à toutes les activités fitness, le pilates ou encore la danse, et allongera vos jolies jambes. Vous pouvez sélectionner un legging à la coupe classique, mais vous pouvez également vous diriger vers un modèle aux jambes plus évasées.
Le short
Si vous pratiquez des activités telles que la course, ou des sports à haute intensité, le short de sport sera votre allié : il vous garantira une grande liberté de mouvement et vous évitera d’avoir trop chaud.
Le pantalon de yoga
Le pantalon de yoga est l’intermédiaire parfait entre le jogging et le legging. Sa matière extensible offre une grande liberté de mouvement, et sa coupe légèrement évasée sera très confortable tout au long de votre séance sportive !
Les chaussettes antidérapantes
Cependant, pour les sports qui se pratiquent sans chaussures, comme le pilates ou le yoga, n’oubliez pas de glisser dans votre sac une paire de chaussettes antidérapantes, afin de vous garantir une bonne adhérence à votre tapis de sport.
Les chaussures de sport
Une tenue de sport n’est pas complète sans une paire de chaussures de sport adaptée. Pour des activités douces, craquez pour une jolie paire de ballerines de sport, qui sont à la fois souples, légères et confortables. Pour des sports qui demandent davantage de déplacements, privilégiez les baskets légères. Enfin, si vous êtes adepte des randonnées, optez pour des baskets à semelle crantée, pensées pour amortir les chocs et vous offrir une adhérence parfaite au sol.
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Vous savez à présent tout sur la tenue idéale à porter pour pratiquer votre sport favori.
Alors… 3,2,1… Que la séance commence !!
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